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食用阿膠的注意事項

03-13 19:43 來源來源:  點擊:標簽:網上買藥 養生食材 網上買藥

吃阿膠要注意什么有些人在服用阿膠之后,會出現火氣旺盛的表現,如鼻腔、嘴唇等部位出現熱瘡;眼睛干澀、紅腫;喉嚨干痛、發癢;大便干燥或大便帶血等。這些情況多是因為服用了新鮮的阿膠所引起的。阿膠性較滋膩,容易傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒發熱、咳嗽、腹瀉等病或月經期間時,應停止服用阿膠,等病愈或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不建議服用。若患有貧血、心悸,則可與桂圓肉同服,療效更佳;老年人便秘可與蜂蜜一起服用。如或脾胃虛弱,消化不良等癥時應暫時停服。

吃阿膠要注意什么

  有些人在服用阿膠之后,會出現火氣旺盛的表現,如鼻腔、嘴唇等部位出現熱瘡;眼睛干澀、紅腫;喉嚨干痛、發癢;大便干燥或大便帶血等。這些情況多是因為服用了新鮮的阿膠所引起的。

  阿膠性較滋膩,容易傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒發熱、咳嗽、腹瀉等病或月經期間時,應停止服用阿膠,等病愈或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不建議服用。

  若患有貧血、心悸,則可與桂圓肉同服,療效更佳;老年人便秘可與蜂蜜一起服用。如或脾胃虛弱,消化不良等癥時應暫時停服。阿膠全年都可以服用,秋冬來臨,是吃阿膠進補的最好的時機。

  注意事項:

  除此之外,服用阿膠期間還需忌口,少吃生冷和辛辣刺激性食物等。服用阿膠的同時,平日要注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,促進營養的吸收和平衡。阿膠雖營養含量豐富,但也要適量服用。

   

 

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