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紫菜雞蛋湯圖片大全

04-25 19:07 來源來源:  點擊:標簽:

紫菜雞蛋湯,幾張家常紫菜雞蛋湯的圖片及其相關知識介紹。紫菜雞蛋湯的做法1. 蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗干凈,切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎,2. 放入湯碗內。3. 炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花熗鍋,加入適量清水和蝦皮,用小火煮片刻,放精鹽,淋入雞蛋液,放香菜,沖入湯碗內即成一碗美味營養快捷的紫菜蛋花湯。溫馨提示:飯前喝湯不宜太多,過多喝湯,把胃撐得鼓鼓的,吃飯就沒有了食欲。此外,大量湯水會把胃液稀釋,影響正常消化哦。紫菜雞蛋湯的做法小技巧大致就是如上文所述,不

紫菜雞蛋湯,幾張家常紫菜雞蛋湯的圖片及其相關知識介紹。


  紫菜雞蛋湯的做法

  1. 蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗干凈,切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎,

  2. 放入湯碗內。65

  3.  炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花熗鍋,加入適量清水和蝦皮,用小火煮片刻,放精鹽,淋入雞蛋液,放香菜,沖入湯碗內即成一碗美味營養快捷的紫菜蛋花湯。

  溫馨提示:飯前喝湯不宜太多,過多喝湯,把胃撐得鼓鼓的,吃飯就沒有了食欲。此外,大量湯水會把胃液稀釋,影響正常消化哦。

  紫菜雞蛋湯的做法小技巧大致就是如上文所述,不得不說,紫菜雞蛋湯的營養價值對大家的身體健康是起到關鍵作用的,一個好的身體才會有一個好的生活,建議大家在日常生活中一定不要懶惰,多從飲食上對自己的生活加以調節。

  紫菜蛋花湯有哪些營養價值:

  1.營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途;

  2. 富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶,治療婦幼貧血,促進骨骼,牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品;

  3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量;

  4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

  紫菜屬中葉狀藻體可食的種群,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素 等含量居各種蔬菜之冠,故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。

  雞蛋含蛋白質,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸。卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。


  紫菜蛋花湯忌食人群:

  1.胃腸消化功能不好的人應少量食用。

  2.腹痛便溏的人不宜食用。




 

  紫菜蛋花湯宜食人群:

  1、產婦食用后可滋補身體,加快體質恢復的速度,對老年人也相當的適合。

  2、甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用;

 

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