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打嗝反酸飲食注意事項

01-14 19:31 來源來源:  點擊:標簽: 買藥網

1、打嗝反酸飲食注意事項

注意改善飲食習慣和飲食結構。平時吃東西要細嚼慢咽,不要吃生冷、辛辣刺激性食物,還可以考慮食用養胃食譜進行調理,例如羊肉燉茴香、姜片蜜豆、糯米黑棗粥等調理胃的消化功能。不能攝入太多酸性食品,要多喝水。

養成良好的飲食習慣,定時定量進食,不要暴飲暴食,不要過度節食,選擇容易消化的食物。減少食物對胃的不良刺激,忌煙酒,辛辣等刺激性強的食物。

飲食要清淡、新鮮、清潔。多吃含有多糖類物質的食物,如新鮮蘑菇、香菇等。據調查,長期抑郁的人對胃癌發病有一定的影響,所以要保持愉快的心情。

2、打嗝反酸吃什么好

2.1、水果

平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是里面也含有堿性物質,對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人,是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。

2.2、蘇打餅

經常聽說蘇打餅對胃好,這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處,可是也不能夠毫無節制的進食,過多攝入可是會適得其反。

2.3、蔬菜

高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復。

2.4、面食

飲食以面食為主,如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿,可有效稀釋胃酸,而且面條容易消化,也是很好的養胃食物。

3、打嗝反酸不能吃什么

3.1、排氣食物

如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

3.2、碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3.3、濃茶

中國人很喜歡喝茶,飯后、閑暇時都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響,它會讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無疑會加重胃酸癥狀,導致胃痛,如果在吃藥后喝茶,會讓藥效降低。

3.4、生冷食物

無論你是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有刺激性的,每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

3.5、油膩食物

油膩的食物脂肪多,而過多的攝入脂肪,會刺激膽囊收縮和分泌,延緩胃排空,讓胃酸加重,所以,日常要清淡飲食。

打嗝反酸是什么原因

1、不吃早餐會加重反酸

很多人都有不吃早飯的習慣,這是很不好的,因為這樣就會很容易造成胃反酸的情況的,因為經常的不吃早飯的話,就會讓胃有很多的空間的,就會出現反酸的情況。

2、精神緊張

很多的人一精神緊張的時候,就會出現胃痛、胃反酸的情況,這還是因為消極的情緒刺激到大腦的神經,從而引起的胃反酸的情況。

3、病理性胃酸

就是胃部出現了一些疾病,比如說慢性胃炎、胃潰瘍等都是會引起胃酸的,所以,一旦有胃酸的出現,一定要特別的注意,要及時到醫院進行檢查,只有這樣才能盡早的治療,減少對身體的傷害。

打嗝反酸吃什么藥

1、抑制胃酸反流和改善胃動力藥物:質子泵抑制劑例如奧美拉唑、雷貝拉唑是常用抑制胃酸分泌的藥物。其次,胃復安、嗎叮啉、西沙比利等藥可增強胃蠕動,促進胃排空,協助胃、十二指腸運動,防止膽汁反流,能調節和恢復胃腸運動。

2、硫糖鋁、枸櫞酸鉍劑屬于胃粘摸保護劑,可減少胃酸外部因素對胃粘膜的刺激作用,有利于胃粘膜病變的恢復。另外,五肽胃泌素 也可以用來治療低酸無酸或有胃體萎縮的萎縮性胃炎患者。

3、胃痛明顯者以巔茄片、654-2解痙止痛,如果伴有幽門螺桿菌感染者還要加服麗珠胃三聯以除菌根治,伴有消化不良者可服用胃蛋白酶合劑、多酶片等。

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