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葉酸片小孩子能吃嗎

01-14 19:32 來源來源:  點擊:標簽: 養生常識

1、葉酸片小孩子能吃嗎

看個人的病癥具體情況。葉酸片是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質,是機體細胞生長和繁殖所必需的物質,對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。

葉酸片使用時有一定的禁忌需要注意,注意好才能使用好,其禁忌是:

維生素B12缺乏引起的巨幼細胞貧血不能單用葉酸治療。

另外,提醒你,如果口服葉酸超過350毫克,可能引起鋅缺乏癥狀,鋅缺乏會導致胎兒發育遲緩、兒童消化不良、食欲不振,鋅元素缺乏還會導致男性精子質量下降等。

2、葉酸片注意事項

靜脈注射較易致不良反應,故不宜采用;肌內注射時,不宜與維生素B1、維生素B2、維生素C同管注射。

口服大劑量葉酸,可以影響微量元素鋅的吸收。

診斷明確后再用藥。若為試驗性治療,應用生理量(一日0.5mg)口服。

營養性巨幼紅細胞性貧血常合并缺鐵,應同時補充鐵,并補充蛋白質及其他B族維生素。

惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人,不單獨用葉酸,因這樣會加重維生素B12的負擔和神經系統癥狀。

一般不用維持治療,除非是吸收不良的病人。

3、葉酸片藥代動力學

口服后主要以還原型式在空腸近端吸收,5~20分鐘即出現于血中,一小時后達高峰,其t1/2約為0.7小時。貧血患者吸收速度較正常人快。葉酸由門靜脈進入肝臟,以N5-甲基四氫葉酸的形式儲存于肝臟中和分布到其他組織器官,在肝臟中儲存量約為全身總量的1/3~1/2。治療量的葉酸約90%自尿中排泄,大劑量注射后2小時,即有20%~30%出現于尿中。

葉酸吃什么食物補充

1、蘆薈:含葉酸85-120(微克/100克)

蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種,建議購買新鮮蘆薈后盡快食用,且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹調,保持其營養價值。

2、燕麥:含葉酸190(微克/100克)

燕麥是營養成分相當高的全谷類食品,含有豐富的維他命B群,特別是葉酸可以幫助胎兒生長,一般建議可泡成粥類或將之混入白米飯中食用,都是不錯的攝取方式。

3、西蘭花:含葉酸120(微克/100克)

西蘭花的熱量極低,而對懷孕的婦女來說,不僅含有高量的葉酸,其纖維多的特性也能改善孕期便秘的困擾,是孕期食材的最佳選擇。

4、胡蘿卜:含葉酸67(微克/100克)

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,具有抗氧化活性,其葉酸的含量也十分豐富,建議可將之洗凈后,直接攪打成果汁食用,會是最直接攝取多量葉酸的方式。

5、奇異果:含葉酸30(微克/100克)

奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類,其豐富的維他命C也能使葉酸穩定,提升人體吸收利用率,具有相輔相成的作用。

葉酸的作用

1、預防孕婦貧血:孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形:降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷:神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、促進胎盤發育:影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

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