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桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎

09-21 09:10 來源來源:  點擊:標簽:養生常識 養生常識

導讀:桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎?桂圓紅棗茶是養生佳品,那是不是無論男女老幼、健康與否都能飲用呢?桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎?下面聽小編來說吧。

1、桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎

桂圓性味甘溫,入心脾二經,能補脾胃之氣,改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等癥,也能補營血不足。紅棗又名為“大棗”,性味甘平,入脾經,具有補血、補脾胃、養營安神、緩和藥性的作用。兩者加在一起煮,就成了冬天御寒必備的桂圓紅棗茶。桂圓含有鐵質、蛋白質,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速補充身體所需的營養。紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓并用,有益氣補血之效,對于體質虛弱(特別是氣血虛弱)、生完小孩或手術過后體力差、兒童和老人胃口差等情況,都有不錯的保健效果,但其他人卻不一定適用。

因此,桂圓紅棗茶小孩是可以喝的。

2、桂圓紅棗茶什么時候喝最好

桂圓紅棗枸杞茶什么時候喝,要因個人的機體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用,有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者),適合在飯前一個半小時食用桂圓紅棗枸杞茶,因為它可以抑制胃酸的分泌。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶,可以促進睡眠。一般來說,桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時或飯后2--3小時食用為宜。

3、桂圓紅棗茶哪些人不能喝

3.1、常感疲憊:

“累”的背后有很多原因,若是經常熬夜工作所造成的疲憊,多為陰虛火旺體質,常合并睡不好、燥熱的情況;也可能是本身患有肝炎,有肝火大、易口渴的情況,兩者都不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫熱藥性的茶飲,以免“火上加火”。

3.2、容易經痛:

許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣,但喝之前需先確認自己是否為“虛寒體質”。

虛寒體質的人,平常有容易手腳冰冷的癥狀,生理期經血顏色呈現鮮紅或淡紅色,經痛通常不會太明顯,只是悶悶的腹痛,熱敷或喝熱飲可舒緩,月經來了就準備一杯溫熱的桂圓紅棗茶飲用,的確可助緩解經痛和不適。

桂圓紅棗茶的功效與作用

1、健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。

2、溫補

改善虛冷體質,如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸

中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神

桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。

5、補血

能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。

桂圓紅棗茶的制作方法

1、做法一

食材

紅棗25個、枸杞20克、桂圓干15個、紅糖適量

步驟:

1.1、紅棗,桂圓干去殼,枸杞洗凈。

1.2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

1.3、紅棗煮軟后。

1.4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。

2、做法二

食材

紅棗250克、桂圓干100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量

步驟:

2.1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。桂圓也去殼去核。

2.2、把桂圓干,紅棗分別用冷水泡發20分鐘。

2.3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。

保持小火,用勺子在鍋內攪拌,將棗打成棗泥。

2.4、將煮好的棗倒在碗里放涼后,倒入蜂蜜拌勻。

2.5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時,取約1大勺,和幾顆枸杞,沖入溫開水攪勻即可。

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