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82歲的索菲亞·羅蘭依然是“全球最美女人” 她憑的是什么?

10-24 19:33 來源來源:  點擊:標簽:網上買藥 男性保健 網上買藥

導 語魔鏡魔鏡,誰是“全球最美女人”,它說,當然非索菲亞·羅蘭莫屬了,可是她都82歲了!看來歲月這把殺豬刀在她身上并不奏效,不過,令人好奇的是,她是如何戰勝時間的呢?她到底有什么“秘密武器”?

索菲亞·羅蘭索是久負盛名的意大利影星,給我們印象最深刻的是她超級火辣的身材,從五十年代起,她就以自己獨特的氣質和杰出的演技,名揚天下。現在,已經82歲的她,仍然被娛樂圈公認為“全球最美女人”。

82歲的索菲亞·羅蘭依然是“全球最美女人”  

李敖在《假如我是女人》中寫道:“我們每個女人都有三大敵人,第一是時間,第二是不追她的男人,第三是別的漂亮女人。其中最憎恨的莫過于時間,時間會奪走我的美麗、減少我的多情,更不可饒恕的是,它使我去年辛苦做成的大衣走了樣,所以它是女人的第一公敵。”
現在,年過82歲的索菲亞·羅蘭依舊光彩照人,她是怎樣戰勝“女人的第一公敵”的呢?在之前,她曾向媒體透露了她的四大秘訣。
第一條:禁食排毒
每隔兩天吃一個菠蘿,因為菠蘿中所含的酶能促進新陳代謝,使身體保持苗條。每隔3個月禁食兩天,在這兩天內只吃新鮮水果,喝不含糖的果汁。這樣可以起到“清洗”消化系統、增強抵抗力的作用。
【小編說】:菠蘿確實是減肥的好食材,菠蘿幾乎含有所有人體所需要的維生素,還含有16種天然礦物質。菠蘿能夠有效幫助人體消化和吸收營養。但是菠蘿之所以可以減肥還在于菠蘿的果汁。菠蘿果汁可以有效地酸解脂肪。菠蘿還能促進血液循環,降低血壓,稀釋血脂,常食用菠蘿可以預防脂肪沉積。
第二條:多喝水
每天堅持飲用2升礦泉水。索菲亞·羅蘭認為多飲水可保持皮膚彈性,還可以起到“沖洗”腎臟的作用。同時,她每天喝1杯酸奶,同時配吃一匙啤酒酵母。這種高效營養物質對皮膚能起到良好的保護作用,并可使頭發保持光澤。
【小編說】:都說女人是水做的,所以每天多喝水是很有必要的,尤其晨起要喝水。此外,女性朋友每天喝一杯酸奶也是好處多多,可以有效防止便秘,促進消化,維護腸道菌群,還能降低乳腺癌的發生率。對上班族來說午后喝酸奶能抗輻射,在飯后的30分鐘到2個小時飲用最佳,同時還能緩解緊張的心情以及工作的壓力。不過,在喝完酸奶之后一定要記得漱口,否則會傷害牙齒。當然,酸奶雖好,也別喝的太多,一天一杯足矣。

女性每天喝杯酸奶好處多

第三條:10分鐘啞鈴
索菲亞·羅蘭每天練10分鐘啞鈴,鍛煉時打開窗戶,使空氣保持清新。鍛煉后用冷水淋浴,這樣可以使肌肉緊繃并促進胸部健美。
【小編說】:在練習啞鈴之前,要選擇適宜自身重要的啞鈴,女性朋友最好選擇3公斤/只的,每天堅持練習,可以起到減脂、修飾肌肉線條、增加肌肉耐力的作用。
第四條:永遠樂觀
除此之外,對未來充滿夢想,對所有新生事物充滿熱情,快樂豁達地生活也是索菲亞·羅蘭能戰勝時間的秘訣。
【小編說】:那些看起永遠年輕的女性,無一例外都有一個良好的心態,凡事都能一平常心面對。若是心情不好的時候,可以聽聽音樂、逛逛街,或者是約上幾個閨蜜一起聊聊天。
此外,心情不好的時候看書也是較佳的選擇,有一句話說得好:腹有詩書氣自華,女性不僅不要有美麗的外表,更要有高貴的心靈,而書就是女人心靈的化妝品,愛讀書的女人更加優雅、睿智與自信,而且永遠不會對生活失望和嘆息。
結語:女性朋友們,其實索菲亞·羅蘭索的保養秘訣真的很簡單,而且我們一學就會,只是要長期堅持才可以,不妨從今天開始,每天讓自己改變一點點,然后變成習慣,希望某一天你會對自己說:相比之前,我更喜歡現在的自己。
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