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南瓜薏米香芋粥的做法

03-18 19:50 來源來源:  點擊:標簽:養生食材 網站藥店 養生食材

南瓜薏米香芋粥的做法

    • 南瓜薏米香芋粥的做法


  原  料: 南瓜、大芋頭、薏米。

  特  色: 凈化肌膚——南瓜薏米香芋粥。

華夏醫藥配圖

  做        法:

        1、所有原料備用。

  2、南瓜、芋頭切大塊。

  3、把切好的南瓜、芋頭、薏米一起放入鍋中。

  4、用煮粥檔。

  5、煮好后放入少許冰糖味道更佳。

  6、馬上就要夏天了,煲上一份薏米做的粥絕對是享受哦!

  華夏醫藥小貼士:

  1、芋頭選擇這種淺紫色拉絲的比較粉糯。

  2、薏米可以祛濕,還有美白的作用,所有夏季來臨了喝些薏米粥是非常必要的。搭配上軟糯的香芋和甜甜的南瓜這道粥的口感絕對的香甜美味。做法也非常簡單,上班族上班之前把材料都切好放入鍋中,預約好后下班回來就能喝了。不過,切記來月經的時候最好不要食用薏米,她屬于比較寒涼的食物。



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