華夏醫藥網/ 養生常識/ 飲食養生/ 四季養生/ 養生保健/ 養生人群/ 中醫養生/ 運動養生/ 養生食材/ 養生菜譜/ 網站地圖/ 網站導航
當前位置: 首頁 > 養生菜譜 > 養生粥 > > 正文

瘦肉菜粥的做法

03-18 19:51 來源來源:  點擊:標簽:養生知識 養生食材 養生知識

瘦肉菜粥的做法

    • 瘦肉菜粥的做法

      發布:mei03, 時間:2014-05-27 09:28,  來源:華夏醫藥
      手機版第2875篇加入收藏
83

  主料

  粳米150g

  豬肉100g

  白菜500g

  輔料油適量

  鹽適量

  淀粉適量

  蔥姜適量

  料酒適量

  步驟

  1.主要食材豬肉、白菜、粳米。

  2.將白菜切絲,豬肉放入團粉、料酒攪拌備用。

  3.將粳米倒入水先煮成粥備用。

  4.另取一個炒菜鍋,點火倒入油,油熱了將蔥姜倒入炒出香味,倒入豬肉翻炒。

  5.等豬肉炒的變色將白菜倒入鍋里翻炒,炒到白菜5成熟,放入鹽調味。

  6.將炒好的豬肉白菜,倒入已經熬制好的粳米粥里,再熬制一會等白菜熟了粥就熬好了。

  7.白菜粥熬制好了,再配上煮雞蛋,一道有菜、有肉、有雞蛋的營養飯菜就好了,請用餐吧。

華夏醫藥網
第九廣告位

文章閱讀排行

NO.1 百合粥的做法和功效[做法大全] 關于各種家常百合粥的做法和功效百合粥的做法1.鮮百合(或干百合30克)洗凈、去皮,或是將干百合磨成粉,備用。2.粳米淘洗干凈,入鍋內,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥將成。3.加入百合或干百合粉,繼續煮至粥成,再加入糖調勻,待糖溶化即可。百合營養豐富,具補益而兼清潤之效,補而無助火之弊,清而不傷正氣,為滋補妙品,最適宜于內有虛火的衰弱癥者。 3.常用于肺陰不足、肺熱肺燥所致咳嗽少痰、氣喘乏力、食欲不振、虛熱煩躁者。薏米百合粥的功效薏米和百合的水溶性都比較差,因此,

NO.2 山藥玉米粥的營養價值是什么 3種山藥玉米粥的做法 山藥玉米粥的營養價值是什么 3種山藥玉米粥的做法

NO.3 花生紅棗粥的6步制作方法[圖解] 花生紅棗粥的6步制作方法[圖解]

NO.4 肉糜冬瓜粥怎么做好吃[圖解]

NO.5 紅豆黑米粥的制作教程[圖解] 紅豆黑米粥的制作教程[圖解]

北京十一选五遗漏导航