資訊首頁 醫藥健康 醫藥視頻 藥品百科 健康科普 營銷文章 醫藥信息 養生人群 養生菜譜
養生食材 四季養生 養生保健 飲食養生 中醫養生 運動養生 養生常識 網站地圖 網站導航

養生菜

文章閱讀排行

NO.1 宮保雞丁的做法_宮保雞丁怎么做好吃_養生食譜 養生食譜 — 宮保雞丁宮保雞丁是漢族傳統經典的名菜,屬川菜名菜。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

NO.2 雞蛋炒菠菜的做法 雞蛋炒菠菜的做法

NO.3 紅棗銀耳湯的做法_紅棗銀耳湯怎么做好吃_養生食譜 養生食譜 — 紅棗銀耳湯紅棗銀耳湯,一款中餐菜肴的名稱。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功

NO.4 清炒西蘭花的做法

NO.5 蠔油生菜的做法 蠔油生菜的做法


北京十一选五遗漏导航